Fotel kierowcy w samochodzie zapewnia najlepszą ochronę, gdy siedzisko i oparcie są odchylone o około 100 stopni. Dzieje się tak dlatego, że gdy osoba opiera się o oparcie krzesła odchylonego o 100 stopni, ciało jest lekko odchylone, co jest zgodne z naturalną krzywizną naszej talii, lekko ugiętej, i w tym momencie wybrzuszenie zaprojektowane z tyłu fotelika samochodowego może najlepiej zmniejszyć nacisk na talię.
W życiu wielu początkujących kierowców lubi prosto ustawiać oparcie fotela, uważając, że siedzenie prosto wymaga więcej wysiłku. Ale tak naprawdę, według naszej krzywizny talii, kręgosłup lędźwiowy jest prosty, a ciśnienie, pod jakim się znajduje, jest również największe, co nie jest dobre dla talii.
Eksperci zalecają sprawdzenie oparcia siedzenia przed dzisiejszą jazdą. Jeśli obawiasz się, że 100 stopni nie jest łatwe do opanowania, możesz najpierw wyprostować oparcie krzesła, a następnie pozwolić, aby zagłówek krzesła odchylił się do tyłu o mniej więcej pięść.
Jeśli chcesz pokonywać duże odległości, zaleca się podłożenie na plecach małej poduszki, która lepiej ochroni talię.